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아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은음식 10가지/공복(空腹)절대 불가 |
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1️⃣0️⃣년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 |
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🧅양파 양파 양파🧅 - |
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하루에 수십 번씩 누워서 엉덩이 들기 운동을 하면, 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진다." |
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' 유익한 건강정보' |
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🔯 보리밥 보리죽 |
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길에서 흔히 볼 수 있는 잡초… 사실은 암 예방에도 도움이 되는 '한국 나물' |
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🍒 먹으면 약이 되는 "67가지 음식 |
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영양사 경고' 계란과 이것 상극입니다 같이 먹지 마세요' |
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☕️ 커피는 과연 좋은가 ? |
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콩나물이 치매 예방의 특효 |
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돈보다 귀한 마늘껍질 |
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나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 |
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[만세! 소생법] |
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족 혈관 / 매일 생기는 암세포 죽이는 신비한 음식! |
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